Oh ja, wenn wir Abnehmen möchten, gibt es ein paar Fallen, welche wir verhindern dürfen – es beginnt sogar schon vor der eigentlichen Abnahme. Ja, tappe bitte nicht auch in diese Abnahme-Fallen!
Du hast Dich – vielleicht nach langer Leidenszeit – dazu motiviert, das Thema Abnehmen nochmals anzugehen. Ohne zu Wissen, ob es dieses Mal endlich klappt und entsprechend verunsichert bist Du. Ein ganz normales Gefühl – kenne wir alle 
.
1. Abnahme-Falle: Verunsicherung
Ich empfehle Dir daher, Deine Abnahme-Pläne in der Anfangsphase für Dich zu behalten oder nur ganz wenige Menschen einzuweihen. Denn sonst ist die Gefahr gross, dass von allen Seiten sogenannte „Gute Tipps“ daher kommen, welche Dich wiederum verunsichern können. Noch schlimmer: Wenn Zweifel vom Umfeld kommen „Schon wieder eine Diät? Wieso sollte es jetzt klappen?“ etc.
Schaue Deine Abnahme-Pläne wie eine zarte Pflanze an, welche zuerst ein paar Wurzeln schlagen darf und deshalb besonders sorgfältig gehegt und gepflegt werden sollte.
2. Abnahme-Falle: Vorurteile
Was mir schon alles prophezeit wurde 
:
In unserer Familie ist die Mehrheit übergewichtig – sind halt unsere Gene Warte nur bis Du 40 Jahre alt bist, dann wirst Du automatisch zunehmen Wenn Du Dich weiterhin so wenig bewegst, wirst Du rasch zunehmen
Zum Glück habe ich NICHTS davon geglaubt und meine eigenen Erfahrungen gemacht 
!
Glaube auch DU nicht alles, sondern probiere aus, mache deine eigenen Erfahrungen und glaube an Dich!
Ja, auch wenn viele in meiner Familie übergewichtig sind – ich bin es glücklicherweise nicht Nein, mit 40 Jahren habe ich NICHT zugenommen und bin mittlerweile 50 Jahre alt geworden und glücklich und zufrieden im Aussen wie im Innen Ja, trotz Bürojob und teilweise nur 3000 Schritten am Tag kann ich mein Gewicht halten
Welche Szenarien wurden Dir schon prophezeit?
Damit Dir das Abnehmen ein bisschen leichter fällt und Du genau NICHT in solche Abnahme-Fallen tappst, habe ich in meinem kostenlosen Online-Workshop „In 5 achtsamen Schritten zu Deinem Wohlfühlgewicht“ ganz viele wertvolle Tipps gepackt. Sichere Dir jetzt einen der beliebten Plätze – die Anzahl ist limitiert. Hier geht es zur Anmeldeseite: Auf Link klicken
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Herzensgruss Silvia
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