Ist abnehmen jetzt noch wichtig?
Ich habe mir Gedanken dazu gemacht, ob ich den wöchentlichen Blog-Post einfach mal weglassen sollte – aufgrund der aktuellen Situation in der Ukraine. Dabei habe ich mir überlegt, ob es richtig ist, jetzt über abnehmen zu schreiben, während andere Menschen um ihr Überleben kämpfen. Ist abnehmen jetzt noch wichtig?
Ehrlich gesagt: Ich kann diese Frage nicht beantworten, denn jeder Mensch schaut mir der eigenen persönlichen „Brille“ auf die Geschehnisse und fällt sich ein eigenes Urteil darüber, was wichtig und richtig in ihrem Leben ist, und das ist auch richtig so 🕊 .
Weshalb ich diesen Text hier nun doch schreibe?
Weil ich weiss, dass meine Leser:innen hier ein grosses Herz haben und ihnen das Wohl der anderen Menschen sehr wichtig ist 💗.
Und weil ich auch weiss, dass gerade bei diesen Menschen oftmals die Gefahr besteht, dass sie sich bei aller Liebe für die anderen, selbst vergessen und ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen.
Du darfst gut für Dich selbst sorgen
Zum Glück gibt es Menschen wie Dich! Frauen und Männer, welche(n)
- Das Wohl der anderen nicht egal ist
- Sich gut in das Gegenüber einfühlen können
- Rücksichtsvoll und hilfsbereit sind
an dieser Stelle ein GROSSES DANKESCHÖN an Dich, dass Du Deinen Werten treu bleibst, auch wenn im Aussen viele anders denken und reagieren. Genau damit machst Du einen positiven Unterschied auf dieser Welt 💗.
So, wie Du gut für die anderen schaust und sorgst, darfst Du ebenfalls für Dich selbst gut sorgen!
Auch ich durfte dies lernen. Als ich mit meinen damaligen Kleinkind plötzlich alleinerziehende Mama war, fiel es mir oftmals schwer, mir Zeit für mich selbst zu nehmen – mal wieder Sport zu machen oder mich mit meinen Freundinnen zum Tanzen oder zum Essen zu treffen. Ich hatte immer ein schlechtes Gewissen dabei.
Zum Glück hatte ich ein gutes Umfeld, welches mich bestärkte mit den Worten:
⭐️„Du kannst nur eine gute Mutter sein, wenn es Dir selbst gut geht und Dein Akku voll geladen ist!“⭐️
Ja es ist so: Wenn Du selbst in Deiner Kraft und guten Energie bist, so kannst Du auch für andere da sein! Ob im privaten Umfeld, Job oder Verein.
Ist abnehmen wichtig?
Sind wir ehrlich: Es gibt IMMER etwas Wichtigeres als Abzunehmen!
Dabei denke ich an weitere Kriege, Hungersnöte, Wirtschaftskrisen, Umstrukturierungen, Trennungen und vieles mehr.
Wenn Du allerdings das Gefühl hast, aufgrund Deines Übergewichtes NICHT in Deiner vollen Kraft, Ausdauer und nicht in einem gutem Selbstwertgefühl zu sein, so ist es eben doch ein wichtiges Thema für Dich.
Denn auch hier gilt: Je besser DU DICH FÜHLST, je SELBSTBEWUSSTER Du bist und je mehr POSITIVE ENERGIE Du hast, desto besser kannst Du auch die schwierigen und herausfordernden Themen bewältigen und anderen beistehen.
Dies ist Selbstfürsorge oder Selbstliebe und nicht Egoismus.
Falls Du noch unsicher bist, so hilft Dir vielleicht folgendes Beispiel: Wenn in einem Flugzeug der Luftdruck abfällt und die Masken angezogen werden müssen, so zieht man sich auch die EIGENE Maske zuerst an, bevor wir anderen zur Hilfe eilen dürfen💗.
Ich wünsche Dir von Herzen einen passenden Mix aus Selbstfürsorge und für andere da zu sein – schön, dass es Dich gibt!
💗 Herzensgruss Silvia
PS: Hole Dir jetzt den beliebten Fahrplan „Schluss mit Diät-Frust“ mit vielen wertvollen Informationen und Checklisten für 0 Euro (Auf Link klicken): Fahrplan Schluss mit Diätfrust
Ein herzliches Grüezi!
Ich bin Silvia und ich freue mich, dass Du den Weg auf diese Seite gefunden hast.
Als junge Frau litt ich an Ess-Störungen und dies führte zu einem mehrmonatigen Klink-Aufenthalt. Doch auch danach litt ich jahrelang unter meinen Gewichtsschwankungen und meinem Übergewicht. Ich habe sehr viele verschiedene Diäten und Methoden ausprobiert und kann heute dankbar sagen: Seit 25 Jahren geniesse ich stressfrei mein Wohlfühlgewicht!
Seit vielen Jahren bin ich als Coach tätig und auch heute noch jedes Mal berührt, wenn ich miterleben darf, wie sich Menschen während des Coachings entwickeln und ihr Leben eine positive Wendung nimmt – trotz vieler gescheiterten Versuche vorher.
Ja, gib nicht auf!
Jeder noch so kleine Schritt zählt und Du hast es verdient, Dich wohl in Deinem Körper zu fühlen. Aber vergiss bitte diese schnellen Diäten, bei denen man spätestens nach einem Jahr alle verlorenen Kilos wieder auf den Hüften hat und oftmals noch einige Pfunde dazu.
Ich habe diverse Aus- und Weiterbildungen absolviert; unter anderem als Coach in der systemisch orientierten Beratung an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften, als Didaktik-Spezialistin etc. Aber viel wichtiger sind meine persönlichen Erfahrungen, denn ich weiss, wie sich dieser Diät-Leidensweg anfühlen kann.
Privat bin ich eine glückliche, alleinerziehende Mama eines wunderbaren Sohnes und ich liebe die Geselligkeit und das Tanzen mit meinen Freundinnen. Gleichzeitig schöpfe ich Kraft aus der Natur und mit Yoga.
