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Vertraue auf Dich – egal an wie vielen Diäten Du in der Vergangenheit vielleicht gescheitert bist oder der Jojo-Effekt zurückgeschlagen hat.

Bist Du unglücklich mit Deiner Figur und hast gleichzeitig Angst, dass die nächste Diät wieder nicht funktioniert?

Ich verstehe Dich sehr gut, denn irgendwann hatte ich selbst auch genug von diesem Teufelskreislauf aus Essen, Diät halten, Frustessen und Jo-Jo-Effekt und genug davon, dass sich meine Gedanken immer um das Essen drehten.

Erkennst Du Dich in einigen Sätzen wieder?

Dann lade Dir gerne den kostenlosen PDF-Fahrplan mit wertvollen Tipps herunter und lerne, wie Du Dein Essen endlich wieder ohne schlechtes Gewissen geniessen und Dein Wohlfühlgewicht erreichen und langfristig halten kannst.

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