Hier geht es zu deinem Wohlfühlgewicht…
Für Frauen ab 40, welche sich NICHT mit ihrem Übergewicht „abfinden“ wollen!
Egal, wie oft du an Diäten gescheitert bist oder dich der gefürchtete Jojo-Effekt wieder eingeholt hat: Was anderen gelingt, wirst auch du schaffen! Auch wenn es der gefühlte 465. Versuch ist – irgendwann ist es der Letzte und du bist überglücklich, dass du nie aufgegeben hast.
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Bist du bereit für den nächsten Schritt? Möchtest du ins Tun kommen? Dieses Workbook mit meinen 10 wertvollsten Praxis-Tipps erklärt dir
- Was die meisten Frauen beim Abnehmen falsch machen
- Wie du emotionelles Essen verändern kannst
- Weshalb Verbote nicht funktionieren
- Etc.
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Du hast keine Lust mehr auf die Themen Diät, Verbote, Jojo-Effekt und trotzdem bist Du (noch) nicht bei deinem Wohlfühlgewicht angekommen? Du bist eine vielbeschäftige Frau über 40 und nicht bereit, dich mit deinem Übergewicht abzufinden?
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Hier erwarten dich viele spannende Informationen rund ums Abnehmen.
Ein herzliches Grüezi!
Ich bin Silvia und ich freue mich, dass Du den Weg auf diese Seite gefunden hast.
Jeder noch so kleine Schritt zählt und Du hast es verdient, Dich wohl in Deinem Körper zu fühlen. Aber vergiss bitte diese schnellen Diäten, bei denen man spätestens nach einem Jahr alle verlorenen Kilos wieder auf den Hüften hat und oftmals noch einige Pfunde dazu.
Als junge Frau litt ich jahrelang unter meinen Gewichtsschwankungen und meinem Übergewicht. Ich habe sehr viele verschiedene Diäten und Methoden ausprobiert und kann heute dankbar sagen: Seit 25 Jahren geniesse ich stressfrei mein Wohlfühlgewicht!
Ich habe zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert. Unter anderem als Coach in der systemisch orientierten Beratung an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften und als Didaktik-Spezialistin. Gleichzeitig bin ich seit vielen Jahren aktiv als Coach tätig. Genau so wichtig wie die Weiterbildungen sind allerdings auch meine persönlichen Erfahrungen, denn ich weiss, wie sich dieser Diät-Leidensweg anfühlen kann.
Privat bin ich eine glückliche, alleinerziehende Mama eines wunderbaren Sohnes und ich liebe die Geselligkeit und das Tanzen mit meinen Freundinnen. Gleichzeitig schöpfe ich Kraft aus der Natur und mit Yoga.