Für Frauen ab 40, welche sich NICHT mit ihrem Übergewicht "abfinden" möchten!
Endlich Schluss mit Diät-Frust und Jojo-Effekt
Vertraue auf Dich – egal an wie vielen Diäten Du in der Vergangenheit vielleicht gescheitert bist oder der Jojo-Effekt zurückgeschlagen hat – langfristiges Abnehmen funktioniert auch für Dich!
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Bist Du unglücklich mit Deiner Figur und hast gleichzeitig Angst, dass die nächste Diät wieder nicht funktioniert?
Ich verstehe Dich sehr gut, denn irgendwann hatte ich selbst auch genug von diesem Teufelskreislauf aus Essen, Diät halten, Frustessen und Jo-Jo-Effekt und genug davon, dass sich meine Gedanken immer um das Essen drehten.
Erkennst Du Dich in einigen Sätzen wieder?
Dann lade Dir gerne den PDF-Fahrplan mit wertvollen Tipps herunter und lerne, wie Du Dein Essen endlich wieder ohne schlechtes Gewissen geniessen und Dein Wohlfühlgewicht erreichen und langfristig halten kannst.
Endlich Schluss mit Diätfrust und Jojo-Effekt
Du möchtest endlich ein paar Kilos abnehmen, doch es klappt mit keiner Diät nachhaltig!
Das Problem liegt definitiv NICHT bei Dir - sondern bei den Diäten! Lerne, weshalb Diäten nicht funktionieren und mache den „Diät-Check“
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Verändere Dein emotionales Essen
Lerne anhand der wertvollen Tipps und Inspirationen Dein emotionales Essen zu verändern und loszulassen.
Ein herzliches Grüezi!
Ich bin Silvia und ich freue mich, dass Du den Weg auf diese Seite gefunden hast.
Als junge Frau litt ich an Ess-Störungen und dies führte zu einem mehrmonatigen Klink-Aufenthalt. Doch auch danach litt ich jahrelang unter meinen Gewichtsschwankungen und meinem Übergewicht. Ich habe sehr viele verschiedene Diäten und Methoden ausprobiert und kann heute dankbar sagen: Seit 25 Jahren geniesse ich stressfrei mein Wohlfühlgewicht!
Seit vielen Jahren bin ich als Coach tätig und auch heute noch jedes Mal berührt, wenn ich miterleben darf, wie sich Menschen während des Coachings entwickeln und ihr Leben eine positive Wendung nimmt – trotz vieler gescheiterten Versuche vorher.
Ja, gib nicht auf!
Jeder noch so kleine Schritt zählt und Du hast es verdient, Dich wohl in Deinem Körper zu fühlen. Aber vergiss bitte diese schnellen Diäten, bei denen man spätestens nach einem Jahr alle verlorenen Kilos wieder auf den Hüften hat und oftmals noch einige Pfunde dazu.
Ich habe diverse Aus- und Weiterbildungen absolviert; unter anderem als Coach in der systemisch orientierten Beratung an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften, als Didaktik-Spezialistin etc. Aber viel wichtiger sind meine persönlichen Erfahrungen, denn ich weiss, wie sich dieser Diät-Leidensweg anfühlen kann.
Privat bin ich eine glückliche, alleinerziehende Mama eines wunderbaren Sohnes und ich liebe die Geselligkeit und das Tanzen mit meinen Freundinnen. Gleichzeitig schöpfe ich Kraft aus der Natur und mit Yoga.
Herzlichst
Silvia
Ein herzliches Grüezi!
Ich bin Silvia und ich freue mich, dass Du den Weg auf diese Seite gefunden hast.
Als junge Frau litt ich an Ess-Störungen und dies führte zu einem mehrmonatigen Klink-Aufenthalt. Doch auch danach litt ich jahrelang unter meinen Gewichtsschwankungen und meinem Übergewicht. Ich habe sehr viele verschiedene Diäten und Methoden ausprobiert und kann heute dankbar sagen: Seit 25 Jahren geniesse ich stressfrei mein Wohlfühlgewicht!
Seit vielen Jahren bin ich als Coach tätig und auch heute noch jedes Mal berührt, wenn ich miterleben darf, wie sich Menschen während des Coachings entwickeln und ihr Leben eine positive Wendung nimmt – trotz vieler gescheiterten Versuche vorher.
Ja, gib nicht auf!
Jeder noch so kleine Schritt zählt und Du hast es verdient, Dich wohl in Deinem Körper zu fühlen. Aber vergiss bitte diese schnellen Diäten, bei denen man spätestens nach einem Jahr alle verlorenen Kilos wieder auf den Hüften hat und oftmals noch einige Pfunde dazu.
Ich habe diverse Aus- und Weiterbildungen absolviert; unter anderem als Coach in der systemisch orientierten Beratung an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften, als Didaktik-Spezialistin etc. Aber viel wichtiger sind meine persönlichen Erfahrungen, denn ich weiss, wie sich dieser Diät-Leidensweg anfühlen kann.
Privat bin ich eine glückliche, alleinerziehende Mama eines wunderbaren Sohnes und ich liebe die Geselligkeit und das Tanzen mit meinen Freundinnen. Gleichzeitig schöpfe ich Kraft aus der Natur und mit Yoga.
Herzlichst
Silvia
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