Achtsam abnehmen

Hier geht es zu deinem Wohlfühlgewicht

Für Frauen ab 40, welche nicht bereit sind, sich mit ihrem Übergewicht „abzufinden“!

 

Egal, wie oft du an Diäten gescheitert bist oder dich der gefürchtete Jojo-Effekt wieder eingeholt hat: Was anderen gelingt, wirst auch du schaffen! Auch wenn es der gefühlte 465. Versuch ist – irgendwann ist es der Letzte und du bist überglücklich, dass du nie aufgegeben hast.

Vertraue auf Dich!

Mock up Kurs

Du bist bereit für den nächsten Schritt und möchtest 2023 achtsam und nachhaltig ein paar Kilos abnehmen und gleichzeitig dein Stress-Level abbauen?

Einerseits hast du die Nase vom Thema Abnehmen und Gewicht voll und trotzdem fühlst du dich nicht wirklich glücklich mit deinem Körper? Du hast schon viele Diäten ausprobiert, doch der Jojo-Effekt hat zugeschlagen 😔?

Bist du bereit? Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich, denn die Anmeldung zu meinem Online-Kurs „In 5 achtsamen Schritten zu Deinem Wohlfühlgewicht“ ist für kurze Zeit offen – bis Sonntag, 15. Januar 23.

Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du dich einerseits nach mehr Gelassenheit und innerer Ruhe sehnst und andererseits ein paar Kilos abnehmen möchtest. Dies alles ohne „Hokuspokus“ oder irgendwelche Einschränkungen oder Pülverchen.

Hier erfährst du alles Wichtige: Auf diesen Link klicken

Machte jetzt den ersten Schritt Richtung Wohlfühlgewicht und im Frühling – wenn die dicken Pullover wieder verschwinden – wirst du dankbar sein, dich jetzt schon auf den Weg gemacht zu haben 🙏🏻.

Mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht

Hole dir jetzt den Fahrplan „Mit Achtsamkeit zu Deinem Wohlfühlgewicht“, wenn du

❌ Genug von falschen Diät-Versprechungen hast

❌ Deine Essprobleme an der Wurzel packen möchtest

💗 Liebevoll zu deinem Wohlfühlgewicht finden willst

Hier kannst du den Fahrplan für 0 Euro bestellen: Auf Link klicken

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Du bist an Themen wie emotionales Essen, Essattacken, Diät-Fallen und vielem mehr interessiert?

Dann nichts wie los zu meinen Blog: Auf Link klicken

Hier erwarten dich viele spannende Informationen rund ums Abnehmen.

Schluss mit Diät-Stress

Ein herzliches Grüezi

Ich bin Silvia und ich freue mich, dass du den Weg auf diese Seite gefunden hast.

Jeder noch so kleine Schritt zählt und du hast es verdient, dich wohl in deinem Körper zu fühlen. Aber vergiss bitte diese schnellen Diäten, bei denen man spätestens nach einem Jahr alle verlorenen Kilos wieder auf den Hüften hat und oftmals noch einige Pfunde dazu.

Als junge Frau litt ich jahrelang unter meinen Gewichtsschwankungen und meinem Übergewicht. Ich habe sehr viele verschiedene Diäten und Methoden ausprobiert und kann heute dankbar sagen: Seit 25 Jahren geniesse ich stressfrei mein Wohlfühlgewicht!

Ich habe zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert. Unter anderem als Coach in der systemisch orientierten Beratung an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften und als Didaktik-Spezialistin. Gleichzeitig bin ich seit vielen Jahren aktiv als Coach tätig. Genauso wichtig wie die Weiterbildungen sind allerdings auch meine persönlichen Erfahrungen, denn ich weiss, wie sich dieser Diät-Leidensweg anfühlen kann.

Privat bin ich eine glückliche, alleinerziehende Mama eines wunderbaren Sohnes und ich liebe die Geselligkeit und das Tanzen mit meinen Freundinnen. Gleichzeitig schöpfe ich Kraft aus der Natur und mit Yoga.