Achtsam abnehmen

Schluss mit Diät-Frust und Jojo-Effekt!

Der Online-Kurs für Frauen ab 40, die abnehmen möchten, aber weder Zeit noch Lust auf aufwändige Sport- und Diätprogramme haben!

Für dich als Alltagsheldin, die nicht aufgibt, obwohl sie schon x-mal an Diäten gescheitert ist!

Kennst du das?

Dein Blick in den Spiegel wird immer kritischer und du fühlst dich nicht wohl, mit dem was du siehst. Du schämst dich, wenn du dich auf einem Foto entdeckst.

Kleidung einzukaufen ist Frust, anstatt Lust. Du willst endlich wieder Klamotten kaufen, welche dir gefallen und nicht die, bei der "nur" die Grösse passt oder die deinen Bauch gut kaschiert.

Du sorgst dich um deine Gesundheit und deine Zukunft. Dir fällt auf, dass dir gewisse Dinge immer schwerer fallen; zum Beispiel das Treppensteigen oder der Sprint zum Bus.

Der ganze Tag läuft ganz gut mit dem Essen, doch wenn du abends nach Hause kommst, überfällt dich plötzlich der Heisshunger und du isst genau die Nahrungsmittel, welche du nicht essen wolltest!

Gefühlt hast Du schon so viele Diäten ausprobiert und teilweise waren sie sogar erfolgreich - aber nie für lange Zeit! Du hast genug von Kalorien tracken, Punkte zählen, Essen abwägen und Sportvorgaben!

Stell dir vor...

Die Kleidung passt wieder

Du passt endlich wieder in dein Lieblingskleid oder deine heissgeliebten Jeans von früher!

Keine Verbote

Du isst alles was dein Herz begehrt und nimmst dabei sogar noch ab!

Mehr Power

Du bist viel zufriedener und ausgeglichener, was sich auch auf deine Kinder/Partner positiv auswirkt!

Weniger Druck

Die regelmässigen "Ess-Attacken" und der nachträgliche Frust gehören endlich der Vergangenheit an!

Mehr Freiheit

Du trägst endlich das langersehnte Kleid, einen Bikini oder kurze Hosen und fühlst dich sogar wohl darin!

Das alles ist für dich auch möglich...

Früher habe ich das Problem für meine gescheiterten Diäten immer bei mir gesucht:

Ich…

  • … bin zu undiszipliniert
  • … iss halt einfach gerne
  • … habe zu wenig Zeit zum Kochen
  • … Bewegung und Sport haben mir noch nie Spass gemacht

Und zum Abschluss: In meiner Familie sind alle ein bisschen übergewichtig.

Lange habe ich die Lösung in verschiedenen Diäten gesucht: Low Carb, Low Fat, Glyx, Intervallfasten und wie sie alle hiessen.

Doch irgendwann merkte ich: Es funktioniert einfach nicht! Oder nie für lange Zeit. Plötzlich war ich wieder bei meinen alten Essgewohnheiten und hatte alle Kilos (und noch mehr) wieder zugenommen.

Nein, Diäten funktionieren nicht und dies ist nicht deine Schuld! 

Darf ich raten? Du weisst schon viel über gesunde Ernährung und dass Bewegung besser ist als Süsses. Das Problem liegt nicht am fehlenden Wissen – also am „was“ – sondern am „wie“: 

Wie…

  • … schaffe ich es, länger als 3 Wochen dranzubleiben?
  • … gehe ich mit  Rückschlägen um?
  • … kann ich mein emotionales Essen (aus Stress, Langeweile, Ärger etc.) umgehen?

 

Das alles ist auch für dich möglich!

 

Ich unterstütze dich mit meinen 5-Schritte-Programm dabei, aus dem Diät-Teufelskreis auszusteigen, liebevoll Frieden mit dem eigenen Körper zu schliessen und dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.

Willkommen – du bist hier genau richtig!

Schaue dir jetzt mein Video an und erfahre, wie ich dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht begleiten kann:

Wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst

auch wenn du nicht gerne Sport machst und keine Lust auf aufwändiges Kochen hast.

Dann melde dich jetzt zu meinem Onlinekurs an!

 

 

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Du weisst, worauf es wirklich ankommt

Nach dem Kurs lässt du dich nicht mehr von irgendwelchen Diät-Trends verunsichern, denn du weisst nun ganz genau, was dich langfristig und nachhaltig abnehmen lässt.

Du nimmst dich bewusster wahr

Du spürst dich und deine wahren Bedürfnisse wieder bewusster und dies wiederum lässt dich viel weniger schnell zum (emotionalen) Essen greifen.

Viel weniger Druck

Endlich keine Verbote und Vorschriften mehr. Dein innerer Druck lässt nach, du bist entspannter und ausgeglichener und so können deine Pfunde endlich purzeln.

In meinem Onlinekurs „In 5 achtsamen Schritten zu Deinem Wohlfühlgewicht“ erfährst du alles, was du auf deinem Weg zum Erfolg brauchst!

 

Lasse dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel führen, anstatt schon wieder ein Diät-Buch in deinem Bücherregal verstauben zu lassen.

Ich bin Silvia Amsler,
deine Expertin für achtsames Abnehmen

Schluss mit Diät-Stress

Es geht auch ohne Diät


"Ich habe es trotz stressigem Alltag geschafft, viele Kilos abzunehmen und mein Wohlfühlgewicht auch zu halten.

Mir war wichtig, dass ich keine klassische Diät mit Verboten machen wollte und mir war auch klar, dass ich mich nicht lebenslang an irgendwelche Vorgaben (Kalorienzählen etc.) halten wollte.

Es funktioniert auch mit "normalen Nahrungsmitteln" und ohne aufwändige Sportprogramme" bestens. Als ausgebildeter systemischer Coach kenne ich viele verschiedene Methoden und Tools, welche Dich dabei unterstützen, an die Wurzeln Deines Übergewichts zu gelangen und nicht nur (kurzfristig) die Zahl auf Deiner Waage zu verändern!

Wohlfühlgewicht erreichen und halten


„Das Abnehmen ist das eine, doch die meisten Probleme beginnen nach der Diät!

Deshalb war es mir von Anfang an so wichtig , dass ich keine einseitige Diät mit teuren Produkten oder vielen Einschränkungen machen wollte. Denn was ist, wenn die Diät zu Ende ist? Ich hatte ja überhaupt nicht gelernt, mein Essverhalten ganzheitlich zu verändern, sondern habe mich an irgendwelche Pläne gehalten. Ehrlich gesagt: Alles Wissen über Abnehmen ist eigentlich vorhanden, teilweise sogar kostenlos im Internet. Doch warum gibt es trotzdem immer mehr übergewichtige Menschen? Als Yoga-Lehrerin kenne ich den Einfluss unseres oft stressigen Lebens auf unser Essen und Übergewicht. Ich unterstütze dich dabei, dich und deine (Ess)Bedürfnisse wieder besser zu spüren.

Verbesserte Lebensqualität


Meine abendlichen Fress-Attacken wurden immer weniger, weil ich mit meiner Methode "In 5 achtsamen Schritten zum Wohlfühlgewicht" mein Leben von Grund auf "ausgemistet" habe. Mir wurde bewusst, dass mir mein Übergewicht eigentlich "nur" aufzeigte, dass verschiedene Lebensbereiche aus der Balance geraten waren - nicht nur beim Essen.

Das Schönste für mich war: Ich fühlte mich viel ausgeglichener, zufriedener und selbstbewusster! Mein Leben fühlte sich leichter und viel erfüllter an als vorher. Auch mein Umfeld profitierte davon, denn ich war weniger rasch gereizt und eine viel geduldigere Mama und ausgeglichenere Partnerin. Als Coach habe ich die Haltung, dass Du alles bereits in Dir trägst, um Deine Ziele zu erreichen. Vielleicht hat sich ein bisschen "Staub" über Dein Wissen und Deine Träume gelegt und ich unterstütze Dich dabei, Deine Stärken und Ressourcen wieder besser zu erkennen und zu aktivieren.

Herz

Kundenstimmen

Wiebke aus Hamburg (Kursteilnehmerin Januar 22)

“ Vielen Dank, Silvia, für Deinen tollen Kurs! Ich werde dran bleiben und weiter Dinge umsetzen, damit ich an mein Ziel komme! Und dafür hast Du mir gutes „Werkzeug „ an die Hand“ gegeben! Auch die Livesessions haben mir immer sehr gut gefallen!“

Kunden-
stimmen

Claudia aus Österreich (Kursteilnehmerin Mai 22)

«Ich kann den Kurs von Silvia nur empfehlen! Es ist echt toll, wieviel Herzblut sie in ihre Kurse steckt, man spürt, dass ihr echt daran liegt, zu helfen und sie weiss, wovon sie spricht, man fühlst sich zu 100% verstanden und abgeholt. .. letztendlich – von alleine geht’s natürlich nicht, man sollte schon was ändern, sonst ändert sich ja nichts und das liegt nur in der eigenen Hand… aber mit Silvia’s Unterstützung kann man das durchaus schaffen!»

Meine Erfolgsformel

In meinem Onlinekurs erfährst du, wie du Dein Wohlfühlgewicht in 5 einfachen Schritten erreichst und dadurch glücklicher und selbstbewusster wirst.

So funktioniert es

Schritt 1: Ankommen

Verschiedene Übungen und Tools bringen dich wieder mehr in die Verbindung mit dir selbst. Dank deinem gestärkten Bewusstsein wird dir klarer, was dich bisher an deinen Abnahme-Versuchen scheitern liess und du kannst dies nun positiv verändern.

Schritt 2: Vision

In diesem wichtigen Schritt befassen wir uns intensiv mit deinen Zielen, Träumen und Visionen. Wenn du abnehmen und dein Gewicht langfristig halten möchtest, so geht es um viel mehr, als „nur“ um das Ziel „xy Kilos“ abzunehmen.

Schritt 3: Loslassen

Hier wird „ausgemistet“ und du darfst dich von altem Ballast befreien: Negatives Selbstbild, veraltete Glaubenssätze und vieles mehr. Freue dich auf viel mehr Leichtigkeit, welche sich auch auf der Waage zeigen wird.

Schritt 4: Neue Wege

Nun geht es darum, verschiedene neue Denkweisen und Tools kennenzulernen und auszuprobieren. Beispielsweise Achtsamkeit, Dankbarkeit, positive Affirmationen und vieles mehr. Alles Methoden, welche dich stärken und dich bei deiner Abnahme unterstützen.

Schritt 5: Verankern

In diesem Schritt wirst du mit neuen Routinen vertraut, welche sich im Alltag unterstützen und es dir so einfacher macht, dein Wohlfühlgewicht langfristig zu halten.

Was wirst du in meinem Kurs alles lernen?

Hier findest du einen Überblick über die Kursmodule:

Modul 1

Bestandesaufnahme

Modul 2

Meine Vision

Modul 3

Emotionales Essen auflösen

Modul 4

Selbstachtung

Modul 5

Selbstvertrauen

Modul 6

Lebensgestalterin

Modul 7

Lebenspower

Modul 8

Starke Zukunft

Aber das ist noch nicht alles: 3 wertvolle Boni für dich!

Foto Bonus 1

BONUS 1

8 Online Gruppen-Coachings live mit mir

Hier bekommst du die Möglichkeit, mir direkt deine Fragen zu stellen und wirst weitere wertvolle Inputs rund ums Abnehmen erhalten.

 

Wert: 1200 Euro

BONUS 2

Zugang zu unserer privaten Facebook-Gruppe

„Gemeinsam sind wir stärker!“ Hier bist du im Austausch mit Gleichgesinnten und es tut gut, sich gegenseitig zu motivieren.

 

Wert: 150 Euro

Facebook_Gruppe
Foto Bonus 3

BONUS 3

Herbst-Rabatt

Damit dir der Start ein bisschen leichter fällt, kommst du in den Genuss eines einmaligen „Herbst-Rabatt“.

Wert: 147 Euro

Mein Onlinekurs "In 5 achtsamen Schritten zu deinem Wohlfühlgewicht" ist perfekt für dich, wenn du...

Das Problem definitiv bei der Wurzel packen willst


Wenn du abnehmen und dein Wohlfühlgewicht halten möchtest ohne Pülverchen, aufwändige Sportprogramme, Verbote oder Kalorienzählen

Dein Selbstvertrauen stärken möchtest


Wenn du die Angst hinter dir lassen möchtest, dass alle andere abnehmen können, nur du nicht.

Leichter durchs Leben gehen willst


Wenn Du Dir wieder viel mehr positive Energie und Lebensfreude wünschst, welche dir und auch Deinen Liebsten zugute kommt.

Entscheide dich jetzt...

Möchtest du weiterhin darauf hoffen, dass es mit der Abnahme schon irgendwie mal klappen wird? Und dich unwohl in deinem Körper fühlen, auf Fotos verstecken und an Selbstzweifeln leiden?

Oder erlaubst du dir, nun Hilfe anzunehmen und deine Probleme mit meinem Onlinekurs Schritt für Schritt ganzheitlich zu lösen?

Stell dir vor, was du in ein paar Monaten erreichen könntest, wenn du jetzt startest.

Du hast es verdient, dich in Deinem Körper wohlzufühlen und auch wenn es gefühlt dein 485. Diätversuch ist – irgendwann wirst du sehr stolz und dankbar sein, nie aufgegeben zu haben.

Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Dann melde dich jetzt zum Kurs an.

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Melde dich jetzt an!

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Ja

Video-Präsentationen Diverse Kurs-Videos mit einfach verständlichem Inhalt und wertvollen Beispielen

Ja

Begleit-Materialien Zahlreiche Arbeitsblätter, Checklisten und Vorlagen

Ja

Kurszugriff 16 Wochen Zugang zum Kurs (Wert: 398 €)

Ja

Bonus #1 8 Online-Gruppen-Coachings mit mir in der privaten Facebook-Gruppe (Wert: 1200 €)

Ja

Bonus #2 Zugang zu privater Facebook-Gruppe (Wert: 150 €)

Ja

Bonus #3 Herbst-Rabatt (Wert: 147 €)

statt 1895 nur

 Anmeldeschluss: 02. Oktober 2022, 23.50 Uhr:

3 Raten à

135 €

Einmalzahlung:

398 €

Deine Vorteile auf einen Blick:

Professionelles Coaching Material (Videos, Arbeitsblätter etc.) damit Du Deine Ziele noch einfacher und entspannter erreichst

Dank des Online-Programms bist du an keine festen Zeiten gebunden und absolvierst den Kurs dann, wenn es für dich am besten passt. Du kannst die Module auch mehrmals anschauen und bearbeiten.

Kundenstimmen

Patrizia aus Deutschland (Kursteilnehmerin Mai 22)

„Ich danke Dir ganz ganz herzlich 💖 für Deine erfolgreiche Bemühungen. Wow, und was Du noch alles an Hilfestellung dazugeschrieben hast, das berührt mich sehr. So ein Aufwand für deine Teilnehmer/innen. Wir scheinen Dir wichtig zu sein. Das fühlt sich gut an. Dein Einsatz und deine persönliche Betreuung ist wirklich herausragend. Solche Menschen trifft man heutzutage leider nur noch selten. Du strahlst da gerade total heraus.“

 

 

Kunden-
stimmen

Claudia aus Österreich (Kursteilnehmerin Mai 22)

„Ich möchte mich nochmal bedanken und dir Feedback zum letzten Kurs geben…irgendwie hat das mit meinen Kommentaren beim letzten Vortrag über FB nicht funktioniert.

Danke für dein Angebot und die Mühe, die du dir machst, man spürt, dass es dir wirklich ein Anliegen ist zu helfen und ich fühle mich durch deine Texte und Worte zu 100% abgeholt und verstanden!“

Kostenloser Einblick in den Kursbereich

Klicke einfach auf das Bild und schon bekommst du einen Einblick in den Kursbereich.

Dieser Kurs ist nichts für dich, wenn....

Du dich nicht mit dir selbst auseinander setzen und deine bisherigen Gedanken und Handlungen hinterfragen möchtest

Du Rezepte, Ess- und Sportpläne erwartest

Du schnelle Lösungen suchst und dir nicht/zu wenig Zeit für die einzelnen Module und Arbeitsaufträge nehmen willst

Du nicht offen für neue Wege und beispielsweise auch für Mental- und Entspannungsübungen bist

Du an einer vom Arzt diagnostizierten Ess-Störung leidest. Mein Online-Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Begleitung. Dieser Kurs kann dich eventuell zusätzlich zu deiner Therapie stärken, doch besprich dies zuerst mit deinem Arzt/Therapeutin

Du an einer psychischen Krankheit leidest und/oder dir die Auseinandersetzung mit dir selbst und deiner Vergangenheit zu starke Emotionen hervorruft

Dieser Kurs ist perfekt für dich, falls...

Du schon lange versuchst abzunehmen, du aber immer noch nicht bei deinem Wohlfühlgewicht angekommen bist

Du keine Lust mehr darauf hast, irgendwelche Nahrungsmittel abzuwägen, zu tracken oder deinen Kolleginnen mitzuteilen, dass du abends ab 19.00 Uhr nichts mehr essen darfst

Du nicht jedes Mal ein schlechtes Gewissen haben willst, wenn du Schokolade, Eis oder Burger isst.

Du wieder mehr Komplimente bekommen möchtest! Komplimente für deine positive Energie und dein Strahlen!

Du wieder ausgeglichener und zufriedener durchs Leben gehen möchtest - ohne dich die ganze Zeit mit anderen Frauen zu vergleichen

Du dich gesünder, vitaler und energiegeladener fühlen willst und als gutes Vorbild für deine Familie vorangehen möchtest

Meine persönliche Geschichte

Als junge Frau litt ich an Ess-Störungen und dies führte zu einem mehrmonatigen Klink-Aufenthalt.

Doch meine eigentlichen Essprobleme begannen erst danach, weil ich verlernt hatte, wie „normales“ Essen funktionierte und so war ich jaherlang mit Gewichtsschwankungen und meinem Übergewicht beschäftigt. Gefühlt hatte ich so jede Diät ausprobiert, welche es gab – von Low-Carb, über Low-Fat, Glyx und wie sie alle geheissen haben.

Irgendwann habe ich bemerkt: „Wenn mein Problem nicht das Essen ist, kann ich es auch nicht mit einer Diät lösen“.

So machte ich mich auf den Weg und suchte nicht mehr an der Oberfläche (Essen/Diät) nach den Gründen meines Übergewichts, sondern ging tiefer. Ein paar Stichworte dazu: Ängste, Selbstzweifel, Frust etc. Dadurch habe ich eine bessere Verbindung zu meinen Gefühlen und meinen Körper gefunden. Die emotionalen Fress-Anfälle wurden weniger und ich nahm langsam aber stetig ab. Und mit jedem verlorenen Kilo kam mein Selbstvertrauen zurück.

Dies alles habe ich ohne aufwändige Sportprogramme oder irgendeine Diät geschafft und genau aus diesem Grund fiel es mir leicht, mein Gewicht dauerhaft zu halten. Denn ich hatte meine Probleme an der Wurzel gepackt und immer „normal“ weitergegessen – also gab es auch keine Umstellung auf „nach der Diät“ und keinen Jojo-Effekt.

Du schaffst das auch!

Fragen? Hier kommt die Antwort...

Frage 1 : Ist in „5 achtsamen Schritten zu Deinem Wohlfühlgewicht“ wirklich das Richtige für mich?

Wenn du dich mit den tieferliegenden Gründen deines Übergewichts auseinander setzen möchtest, auf jeden Fall. Auch, wenn du mit deinen emotionalen Fress-Attacken und dem Snacken ohne echten Hunger aufhören möchtest. Und, wenn du bereit bist, Neues auszuprobieren und dich selbst besser kennen lernen möchtest.

 

Frage 2 : „Ich habe schon viele andere Diät-Programme gemacht – was ist hier anders?“

Ich bin 50 Jahre alt und als alleinerziehende Mama weiss ist, dass man ab 40 Jahren andere Bedürfnisse und Lebensumstände hat, als Mitte 20. Diese Aspekte berücksichtige ich in meinen Kurs. 

Mein Kurs ist ganzheitlich und bezieht alle wichtigen Themen ein: Stress, Mindest, Ernährung im Alltag.

Dank meiner Masterausbildung in Didaktik bekommst du verständliche Videos, Checklisten und Arbeitsblätter, welche dich wirklich ins Tun bringen.

 

Frage 3 : Wie genau funktioniert der Kursablauf?

Du bekommst die Zugangsdaten zu meiner Kursplattform „Elopage“ nach der Bezahlung zugestellt. Dort kannst du dich einloggen und der Kurs startet am Montag, 03. Oktober 2022 Dies bedeutet, dass du ab dann Zugang zu den Videos und Zusatzmaterialien für Woche 1 bekommst. Am Montag, 10. Oktober 2022 wird dann die zweite Woche freigeschaltet und du hast selbstverständlich immer noch Zugriff auf die Inhalte der Woche 1. So wird dir jede Woche ein neues Modul freigeschaltet, damit du dich wirklich 1:1 an diesen Fahrplan halten kannst und nicht überfordert wirst. Nach Abschluss der 8 Wochen hast du weitere 8 Wochen Zugriff auf alle 8 Module (bis 22. Januar 2023).

 

Frage 4 : Was brauche ich für den Kurs?

Für die besten Ergebnisse ist es wichtig, die Kursmodule an einen PC/Laptop zu absolvieren, da dir die Inhalte so optimal angezeigt werden. Damit die Videos in ansprechender Qualität sind, benötigst du eine gute Internetverbindung. Idealerweise hast du noch einen Drucker, damit du dir die Arbeitsblätter ausdrucken und sie so bearbeiten kannst; ansonsten kannst du die Antworten auch in ein Notizheft schreiben.

Die 8 Online-Gruppen-Coachings finden in unserer privaten Facebook-Gruppe statt, jeweils am Mittwochabend um 20.00 Uhr. Dazu benötigst du einen Facebook-Account – diesen könntest du gegebenenfalls auch ohne Foto/persönliche Daten machen, falls dir Facebook zu wenig sympathisch sein sollte. Diese Gruppen-Coachings werden aufgezeichnet und können auch zu einem späteren Zeitpunkt noch angeschaut werden.

 

Frage 5 : Muss ich in die Facebook-Gruppe und an den Gruppen-Coachings teilnehmen?

Nein, selbstverständlich nicht. Dies sind freiwillige Zusatz-Angebote und wenn du es vorziehst, den Kurs alleine zu absolvieren, ist das absolut okay und du wirst die Ziele auch erreichen.

 

Frage 6 : Was passiert, wenn ich mehr Zeit für die Module benötige?

Das ist absolut kein Problem, Du machst den Kurs in Deinem Tempo. Der zeitliche Aufwand pro Modul liegt bei circa 2-3 Stunden pro Woche (je nach dem, wie intensiv du dich mit dem Thema auseinandersetzt resp. die Übungen im Alltag machst). Idealerweise absolvierst du jede Woche ein Modul, aber Du kannst dir Zeit lassen und die Module dann bearbeiten, wenn es für Dich passend ist. Der Zugang zum Kurs endet am 22. Januar 2023 und somit ich auch der Zugang zur Facebook-Gruppe und zum Support.

 

Frage 7 : Kann ich bei Online-Programm mitmachen, auch wenn ich zur Zeit ein anderes Abnahme-Programm mache?

Das hängt ein bisschen vom Abnahme-Programm ab, welches du gerade machst. In der Regel konzentrieren sich Abnahme-Programme auf Themen wir Kalorien, Essen, Punktezählen etc. In meinem Online-Programm behandeln wir Ernährungsthemen auch, jedoch nicht vertieft. Im Kurs „In 5 achtsamen Schritten zu Deinem Wohlfühlgewicht“ geht es um die tieferliegenden Themen wie Selbstvertrauen, innerer Kritiker etc. und diese Themen kommen in den anderen Programmen in der Regel zu kurz. Daher kann es eine sehr gute Ergänzung zum klassischen Abnahme-Programm sein.

 

Frage 8: Ist das Programm für mich, wenn ich an Ess-Störungen leide?

Nein, bei Ess-Störungen begibst du dich am besten in professionelle ärztliche Begleitung durch Ärzte, Psychotherapeut/innen und weitere Fachpersonen.

 

Frage 9: Ich habe wenig Zeit, bringt mir das Programm dann etwas?

Ich bin ehrlich zu dir: Du benötigst schon Zeit, die Videos anzuschauen und die Übungen und Arbeitsblätter auch wirklich zu machen – denn sonst hast Du zu wenig vom Kurs. Ich empfehle dir, wöchentlich ein Zeitfenster von rund 2-3 Stunden für dich und das Programm zu reservieren – zeitlich bist du ja total flexibel und kannst den Kurs dann machen, wenn es für dich passt.

 

Frage 10: Bekomme ich eine 1:1 Beratung?

Dies ist ein „Gruppen-Kurs“ und da ist keine 1:1 Beratung eingebaut. Du hast allerdings die Möglichkeit, deine Fragen in den 8 Live-Gruppen-Coachings zu stellen.

 

Frage 11: Weshalb soll ich den Kurs ausgerechnet bei dir absolvieren?

Da bist du selbstverständlich absolut frei in deiner Wahl :-). Wichtig ist, dass dein Gefühl stimmt und du darauf vertraust, dass ich dich deinem Ziel näher bringen könnte. Ich selbst habe jahrelang unter Essproblemen und Übergewicht gelitten und weiss also selbst, wie es sich anfühlt und nicht nur aus der Theorie. Apropos Theorie: Ich habe langjährige Erfahrung als Coach und auch entsprechende Aus-und Weiterbildungen absolviert (Systemische orientierte Beratung an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften) und einen Masterabschluss in Ausbildungsmanagement (Weiss also, wie Lerninhalte optimal aufbereitet werden). Doch wie gesagt: Letztendlich soll dein Gefühl und deine Motivation stimmen.

 

Deine Frage wurde nicht beantwortet? Schreibe mir eine E-Mail an info@feel-your-power.ch und ich melde mich raschmöglich bei dir.

Bist du bereit, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen?

Dann melde dich jetzt für meinen Onlinekurs an!

Wir haben immer die Wahl:

  • Option 1: „Soll ich es weiterhin auf eigene Faust probieren“ 
  • Option 2: „Wage ich den Schritt und lasse mich professionell begleiten?“

Ich weiss, dass es uns Frauen oft schwerfällt, uns Unterstützung zu erlauben – so ging es mir viele Jahre auch. Da war oft der Gedanke „So etwas schaffe ich auch alleine“ und wieder waren ein paar Monate verstrichen, ohne dass sich etwas änderte. Denn es kam immer etwas „Wichtigeres“ dazwischen.

Ja, Abnehmen braucht Zeit – ich zeige dir in meinen Online Kurs
wie du dein Wohlfühlgewicht einfacher und schneller erreichen kannst.

Heute weiss ich, dass auch ich wichtig bin. Denn nur wenn ich mich wohlfühle, kann ich auch für meine Liebsten da sein.

 

Ich bin gerne für dich da, wenn du dich für Option 2 entscheiden willst.

💗 Herzensgruss Silvia

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