Bist du unglücklich mit deiner Figur und hast gleichzeitig Angst, dass die nächste Diät wieder nicht funktioniert?
Ich verstehe dich sehr gut, denn irgendwann hatte ich selbst auch genug von diesem Teufelskreislauf aus Essen, Diät halten, Frustessen und Jo-Jo-Effekt und genug davon, dass sich meine Gedanken immer um das Essen drehten.
Erkennst du dich in einigen Sätzen wieder?
Diäten funktionieren nicht – oder nie langfristig! Denn sie sind entweder zu aufwändig, zu kompliziert oder passen schlicht und einfach nicht in das Leben einer „Alltagsheldin“ wie dir. Denn du hast noch viele weitere Themenbereiche wie Familie, Job, Haus, betagte Eltern, Vereine etc., welche du unter einen Hut bringen musst.
Stelle dir vor, wie…
♥ zufrieden du bist, weil du endlich ohne beschämendes Gefühl Fotos oder dein Spiegelbild anschauen kannst!
♥ du dich wohler in deinem Körper fühlst und dankbar bist, weil die Hose nicht mehr so kneift
♥ dir essen wieder Freude macht und das schlechte Gewissen vorbei ist
All dies ist möglich – auch für dich!
Du musst den Weg nicht alleine gehen – den Abnehmen ist ein Marathon und kein kurzer Sprint. Wir benötigen Ausdauer und es gibt auch Stolpersteine. Genau deswegen unterstütze ich dich mit meinem 5-Schritte-Programm dabei, aus diesem Teufelskreislauf auszusteigen. Schliesse nun liebevoll Frieden mit deinem Körper und erreiche und halte dein Wohlfühlgewicht.
Der aktuelle Kurs läuft gerade und der nächste Kursdurchgang startet im Herbst 22. Damit Du keine wichtigen Informationen und den Anmeldetermin nicht verpasst, trage Dich jetzt unverbindlich in die Warteliste für den nächsten Kurs im Herbst 22 ein 💗. Zusätzlich erhalten alle „Warte-Liste-Teilnehmerinnen“ einen attraktiven Bonus bei allfälliger Buchung des Kurses.
Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein und verpasse unseren gemeinsamen Start zu deinem Wohlfühlgewicht nicht!
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Ich bin Silvia und ich freue mich, dass Du den Weg auf diese Seite gefunden hast.
Jeder noch so kleine Schritt zählt und Du hast es verdient, Dich wohl in Deinem Körper zu fühlen. Aber vergiss bitte diese schnellen Diäten, bei denen man spätestens nach einem Jahr alle verlorenen Kilos wieder auf den Hüften hat und oftmals noch einige Pfunde dazu.
Als junge Frau litt ich jahrelang unter meinen Gewichtsschwankungen und meinem Übergewicht. Ich habe sehr viele verschiedene Diäten und Methoden ausprobiert und kann heute dankbar sagen: Seit 25 Jahren geniesse ich stressfrei mein Wohlfühlgewicht!
Ich habe zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert. Unter anderem als Coach in der systemisch orientierten Beratung an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften und als Didaktik-Spezialistin. Gleichzeitig bin ich seit vielen Jahren aktiv als Coach tätig. Genau so wichtig wie die Weiterbildungen sind allerdings auch meine persönlichen Erfahrungen, denn ich weiss, wie sich dieser Diät-Leidensweg anfühlen kann.
Privat bin ich eine glückliche, alleinerziehende Mama eines wunderbaren Sohnes und ich liebe die Geselligkeit und das Tanzen mit meinen Freundinnen. Gleichzeitig schöpfe ich Kraft aus der Natur und mit Yoga.