Abnehmen ohne Diät

Der motivierende Blog für Frauen ab 40, die endlich abnehmen und ihr Wohlfühlgewicht ohne Diät und irgendwelchen überteuerten Schlankheitsmitteln erreichen möchten.

Blog Abnehmen beginnt im Kopf

Bist du auch erschöpft und frustriert von diesen endlosen Diäten?

.. und müde von dem Kampf gegen deine Kilos?

Mache Schluss mit diesen falschen Hoffnungen: Befreie dich endgültig von Diäten und lerne, wie du achtsam abnehmen kannst, ohne auf Genuss zu verzichten.

Für dich als vielbeschäftigte „Alltagsheldin“, die nicht aufgibt, obwohl sie schon x-mal an Diäten gescheitert ist!

Endlich Schluss damit, dass sich deine Gedanken immer um das Essen drehen.

Abnehmen ohne Diät und Jojo-Effekt funktioniert – ich durfte es selbst erfahren und freue mich, meine Erkenntnisse mit dir hier teilen zu dürfen.

Ja, abnehmen beginnt im Kopf und deshalb gibt es in diesem Blog viele wertvolle Inspirationen und Tipps rund ums achtsame Abnehmen für dich. 

 

Schön bist Du hier!

 

💗 Herzensgruss Silvia

 

 

Abnehmen ohne Diät

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Ein herzliches Grüezi

 

Ich bin Silvia und freue mich, dass du den Weg auf diese Seite gefunden hast.

Jeder noch so kleine Schritt zählt und du hast es verdient, dich wohl in deinem Körper zu fühlen. Aber vergiss bitte diese schnellen Diäten, bei denen man spätestens nach einem Jahr alle verlorenen Kilos wieder auf den Hüften hat und oftmals noch einige Pfunde dazu.

Als junge Frau litt ich jahrelang unter meinen Gewichtsschwankungen und meinem Übergewicht. Ich habe sehr viele verschiedene Diäten und Methoden ausprobiert und kann heute dankbar sagen: Seit 25 Jahren geniesse ich stressfrei mein Wohlfühlgewicht!

Selbstverständlich habe ich auch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert. Unter anderem als Coach in der systemisch orientierten Beratung an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften und als Didaktik-Spezialistin. Gleichzeitig bin ich seit vielen Jahren aktiv als Coach tätig. Genauso wichtig wie die Weiterbildungen sind allerdings auch meine persönlichen Erfahrungen, denn ich weiss, wie sich dieser Diät-Leidensweg anfühlen kann.

Privat bin ich eine glückliche, alleinerziehende Mama eines wunderbaren Sohnes und ich liebe die Geselligkeit und das Tanzen mit meinen Freundinnen. Gleichzeitig schöpfe ich Kraft aus der Natur und mit Yoga.

Möchtest du mehr über meine Kurs und Workshops erfahren? Dann klicke gerne hier: Angebotsübersicht (hier klicken)

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Erkenne, wie du mit Achtsamkeit deine Abnehm-Ziele einfacher und schneller erreichen kannst

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Abnehmen ohne Diät – hier bekommst du Inspirationen:

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