Montag: Neustart. Freitag: Frustessen. Schon wieder?
Erfahre im kostenlosen Workshop, wie du dich wieder leicht und wohl fühlst – ganz ohne Diäten, Schuldgefühle oder Jojo-Effekt. Damit du dich endlich wieder gerne im Spiegel und auf Fotos anschaust.
Du kennst das Spiel: Neues Programm, neue Hoffnung – und trotzdem endet es wieder mit Selbstvorwürfen, Schokolade abends auf dem Sofa – und dem nagenden Gefühl, schon wieder versagt zu haben.
Dann wird es Zeit, die Schuld nicht länger bei dir zu suchen.
Denn: Es liegt nicht an dir. Es liegt an den Diäten!
Steige aus dem Diät-Karussell aus und rein in ein alltagtaugliches, entspanntes Essverhalten, das funktioniert – sodass du ohne schlechtes Gewissen geniesst, dich wieder frei fühlst und die Kilos dabei wie nebenbei verschwinden!
✅ Ohne Kalorienzählen
✅ Ohne Verzicht
✅ Ohne teure Abnehm-Wundermittel oder ungeniessbare Shakes,
sondern mit Resultaten, die du spürst – im Körper und im Kopf 💗!
🚀 Im kostenlosen Workshop zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du ohne Kampf und Verbote endlich wieder frei wirst und abnimmst, denn Abnehmen beginnt in deinem Kopf – und genau dort holen wir dich ab.
Sichere dir jetzt deinen
kostenfreien Zugang!
Du hast schon viel probiert und trotzdem fühlt es sich jedes Mal an wie "Zurück zum Start"?
❌ Du zählst Punkte, Kalorien oder Makros – aber dein Gewicht bleibt hartnäckig.
❌ Du startest motiviert – und scheiterst spätestens beim Stress der Woche.
❌ Du verzichtest, du funktionierst, hältst dich an die Pläne und verlierst trotzdem nicht das Gefühl des Versagens.
Und irgendwann verlierst du nicht nur die Kontrolle über dein Essen – sondern auch den Glauben an dich selbst
Aber was wäre, wenn es nie an deinem Willen oder deiner Disziplin lag?
Was, wenn du nur den falschen Weg verfolgt hast – einen, der gegen deinen Körper arbeitet?
Im kostenlosen
Workshop erfährst du:
Wie du Croissants & Schokolade geniessen kannst und trotzdem sichtbar abnimmst
Warum du dich im Spiegel wiedererkennst – und stolz auf die Frau bist, die du siehst
Wie du ohne Diät-Zwang wieder in deine Lieblingsjeans hüpfst
Warum Shopping wieder Spass macht – weil die Kleidung passt und dich strahlen lässt
✅ Nimm kostenlos & anonym teil
✅ Keine Verpflichtung
✅ Falls kein Termin passt: Melde dich trotzdem an und du bekommst die Aufzeichnung
Ich weiss genau, wie du dich fühlst…
Ich weiss, wie es sich anfühlt, alles zu versuchen und trotzdem zu scheitern. Genau deshalb gibt es diesen Workshop. Damit du verstehst. Damit du loslassen kannst und du dich endlich wieder attraktiv und wohl in deinem Körper fühlst.
Dieser Workshop ist
das Richtige für Dich,
wenn Du...
- ... es leid bist, ständig „neu anzufangen“ um danach wieder enttäuscht zu werden
- ...dich nach fragst, warum du beim Burger wieder schwach geworden bist
- ... die Nase von Diäten eigentlich voll hast doch die Hose immer mehr kneift
- ... deine Laune nicht mehr von der Zahl auf der Waage abhängig machen willst
- ... wieder unbeschwerter und zufriedener fühlen willst
Feedbacks von Workshop-Teilnehmerinnen
Liebe Silvia, ich danke dir von Herzen für diesen wundervollen Workshop. Man spürt, wieviel Herzblut und Zeit du darin und damit für uns investierst.
(Jeanette)
DANKE! Danke für deine Begeisterung, deine wertvollen Inputs, Es war super, alles durchzumachen, mich an alles zu erinnern. Ich werde definitiv dran bleiben!
(Fränzi)
Mein Kopf wusste, wie mein Körper schlank werden kann, aber mein inneres Bild von mir hielt mich davon ab, es zu tun. Meinen Frust wollte ich in positiven Ansporn umwandeln. Mir wurde gezeigt, wie ich mit einfachen Tricks mein Essverhalten und meine innere Einstellung umstellen kann. Danke!
(Sabrina)
Ich bin Silvia - deine Abnehmexpertin
🌺 Ich bin Silvia – und ich kenne diesen stillen Wunsch, morgens in den Spiegel zu schauen und mich wieder schlanker und attraktiver zu fühlen.
Jahrelang habe ich gehofft, dass irgendeine Diät mir hilft, mich energievoller und glücklicher zu fühlen. Ich habe Kalorien gezählt und mir Vorwürfe gemacht, wenn ich abends wieder zur Schokolade gegriffen habe, um meinen Stress zu betäuben.
Bis ich erkannt habe: Der Weg zu echtem Wohlfühlen führt nicht über noch mehr Kontrolle, sondern über Achtsamkeit, Vertrauen und den Mut, mich selbst liebevoll anzunehmen.
Als systemischer Coach und Resilienz-Trainerin begleite ich Frauen wie dich dabei, mit Achtsamkeit und Selbstvertrauen ihren eigenen Weg zu finden – ganz ohne Verbote oder Ernährungspläne.
Damit du morgens vor dem Spiegel stehst, tief durchatmest und spürst: „Genau so habe ich es mir immer gewünscht 💗!“
✅ Nimm kostenlos & anonym teil
✅ Keine Verpflichtung
✅ Falls kein Termin passt: Melde dich trotzdem an und du bekommst die Aufzeichnung
Was Dich im Workshop erwartet
Geht Abnehmen über 40 überhaupt noch?
Ja – absolut! Ich bin 53 und halte mein Wohlfühlgewicht seit Jahren – ohne Diäten, ohne endlosen Kampf. Ich weiß genau, wie entmutigend es ist, wenn nichts mehr klappt und du montags wieder neu startest. Deshalb habe ich einen sanften Plan entwickelt, der dir zeigt, wie du leichter, freier und ohne Schuldgefühle dein Ziel erreichst.
Warum dich Diäten dicker machen
Vielleicht kennst du das: Jede Diät endet mit noch ein paar Kilos mehr. Dein Körper bunkert Reserven, dein Stoffwechsel wird träge – und du fühlst dich frustriert und ausgeliefert. Im Workshop erfährst du, wie du diesen Kreislauf endlich hinter dir lässt. Ganz ohne Verbote – dafür mit Klarheit, Vertrauen und Leichtigkeit.
Die SME-Methode: Leichtigkeit statt Diät
Es funktioniert wirklich! Im Workshop lernst du meine bewährte SME-Methode kennen, mit der du dein Wohlfühlgewicht ohne Verzicht erreichst. Du bekommst klare Schritte und sofort umsetzbare Tipps, die dir zeigen, wie echte Leichtigkeit aussieht – und sich anfühlt. Schon beim ersten Mitmachen.