Für Frauen ab 40: Workbook die 5 grössten Fehler beim Abnehmen
Bist du von Diäten enttäuscht und doch fühlst du dich in deinem Körper nicht wohl? Und gleichzeitig hast du Angst, bei der nächsten Diäten wieder zu scheitern?
In diesem Workbook zeige ich dir, wie du die 5 grössten Fehler erkennen und vermeiden kannst.
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Bist du es auch leid zu hören, dass Abnehmen ab 40 nicht mehr funktionieren soll?
Ich verstehe dich sehr gut, so müssen wir uns doch immer wieder anhören, dass unser Stoffwechsel nicht mehr funktioniert und unsere Hormone an allem schuld sind 😔. Und gleichzeitig siehst auch du die Fotos und Bilder von attraktiven Frauen über 40, denen es gelungen ist, ein paar Kilos abzunehmen – wer soll da die Welt noch verstehen.
Ja, wir benötigen vielleicht ein bisschen mehr Geduld, als wenn wir 25 sind – doch letztlich ist es egal, wie schnell die Kilos purzeln, Hauptsache ist, DASS sie purzeln.
Lass dich nicht verunsichern und gehe DEINEN Weg.
Auch wenn jede Frau und jeder Körper individuell sind, so habe ich doch festgestellt, dass Frauen über 40 oft dieselben Fehler beim Abnehmen machen.
Lade dir jetzt gerne das PDF-Workbook herunter und vermeide so den einen oder anderen Abnehm-Fehler :-).
Du möchtest endlich ein paar Kilos abnehmen, doch es klappt mit keiner Diät nachhaltig!
Das Problem liegt definitiv NICHT bei Dir - sondern bei den Diäten! Das Workbook enthält selbstverständlich zu den "5 grössten Fehlern" auch 10 passende Tipps für dich bereit.
Erziele spannende Erkenntnisse
Gewinne dank der "Selbsteinschätzung" bei jedem der "10 Abnehm-Fehler" wichtige Erkenntnisse und verstehe deinen bisherigen Abnehm-Weg und lerne daraus
Verändere kleine Dinge
Es braucht nicht x verschiedene Dinge, welche du verändern musst, damit du langfristig abnehmen kannst. Nein - setze 1-2 der Tipps um und bleibe für ein paar Wochen dran - du wirst den positiven Unterschied erkennen.
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Ein herzliches Grüezi
Ich bin Silvia und ich freue mich, dass Du den Weg auf diese Seite gefunden hast.
Jeder noch so kleine Schritt zählt und Du hast es verdient, Dich wohl in Deinem Körper zu fühlen. Aber vergiss bitte diese schnellen Diäten, bei denen man spätestens nach einem Jahr alle verlorenen Kilos wieder auf den Hüften hat und oftmals noch einige Pfunde dazu.
Als junge Frau litt ich jahrelang unter meinen Gewichtsschwankungen und meinem Übergewicht. Ich habe sehr viele verschiedene Diäten und Methoden ausprobiert und kann heute dankbar sagen: Seit 25 Jahren geniesse ich stressfrei mein Wohlfühlgewicht!
Ich habe zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert. Unter anderem als Coach in der systemisch orientierten Beratung an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften und als Didaktik-Spezialistin. Gleichzeitig bin ich seit vielen Jahren aktiv als Coach tätig. Genau so wichtig wie die Weiterbildungen sind allerdings auch meine persönlichen Erfahrungen, denn ich weiss, wie sich dieser Diät-Leidensweg anfühlen kann.
Privat bin ich eine glückliche, alleinerziehende Mama eines wunderbaren Sohnes und ich liebe die Geselligkeit und das Tanzen mit meinen Freundinnen. Gleichzeitig schöpfe ich Kraft aus der Natur und mit Yoga.
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